GUIDE "100% GRATIS" LIVELLO BASE E INTERMEDIO
Trasforma il tuo corpo migliorando la tua forma fisica dalla A alla Z
Apprendi gli esercizi del Calisthenics dai livelli base fino ai livelli intermedi. Ottieni risultati concreti sin da subito con programmi mirati, semplici ed efficaci. Dove, come e quando vuoi.
Wow, voglio averle subito!
In Forma BASE
La guida entry level è ottima per chi è agli inizi e ancora non riesce svolgere esercizi come le trazioni, i piegamenti e altri ancora. Al termine di questa programmazione in particolare sarai in grado di svolgere le tue prime trazioni alla sbarra!
In Forma INTERMEDIO
Con la guida Intermedio in particolare arriverai ad eseguire le skills ai primi livelli, esercizi per il core, di spinta e di tirata decisamente di un certo livello. Da lì in poi sarai nelle condizioni di accedere a programmazioni "to the next level".
